10.0 km | 01:03:06 | 06:18/km日期: 2020-11-01 07:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'15" / 06'48" / 06'37" / 06'32" / 08'43" / 06'31" / 06'20" / 06'02" / 05'35" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'06") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.19 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
147.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'48" | 00:14'03" |
| 3 | 06'37" | 00:20'40" |
| 4 | 06'32" | 00:27'12" |
| 5 | 08'43" | 00:35'55" |
| 6 | 06'31" | 00:42'26" |
| 7 | 06'20" | 00:48'46" |
| 8 | 06'02" | 00:54'48" |
| 9 | 05'35" | 01:00'23" |
| 10 | 05'19" | 01:05'42" |
| 10.0 | 05'13" | 01:05'44" |
留言 
展開計圈分析
