5.0 km | 00:32:03 | 06:22/km日期: 2020-10-31 19:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'50" / 06'11" / 06'39" / 06'18" / 05'57" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'45") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'11" | 00:11'01" |
| 3 | 06'39" | 00:17'40" |
| 4 | 06'18" | 00:23'58" |
| 5 | 05'57" | 00:29'55" |
| 5.0 | 07'32" | 00:30'06" |
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