10.4 km | 00:51:31 | 04:56/km日期: 2020-10-31 15:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 40%
Pace: 05'09" / 05'05" / 04'45" / 04'46" / 05'01" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 04'07" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 429 / 10429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 420.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 04'45" | 00:14'59" |
| 4 | 04'46" | 00:19'45" |
| 5 | 05'01" | 00:24'46" |
| 6 | 05'16" | 00:30'02" |
| 7 | 05'12" | 00:35'14" |
| 8 | 05'15" | 00:40'29" |
| 9 | 05'15" | 00:45'44" |
| 10 | 04'07" | 00:49'51" |
| 10.4 | 03'52" | 00:51'31" |
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