3.6 km | 00:30:09 | 08:15/km日期: 2020-10-31 15:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 08'02" / 11'30" / 08'17" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'38") | 629 / 3629 |
| 5 | | 09'05" (+01'04") | 17 / 3646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 11'30" | 00:19'32" |
| 3 | 08'17" | 00:27'49" |
| 3.6 | 08'41" | 00:33'26" |
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