2.0 km | 00:16:56 | 08:20/km日期: 2020-09-16 19:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 04'01" / 08'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 30 / 2030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 08'31" | 00:12'32" |
| 2.0 | 06'38" | 00:12'44" |
留言 
