6.1 km | 00:33:58 | 05:35/km日期: 2020-10-30 21:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 05'37" / 05'42" / 05'31" / 05'33" / 05'09" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.12 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
733.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'37" | 00:12'56" |
| 3 | 05'42" | 00:18'38" |
| 4 | 05'31" | 00:24'09" |
| 5 | 05'33" | 00:29'42" |
| 6 | 05'09" | 00:34'51" |
| 6.1 | 04'39" | 00:35'12" |
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