張文馨 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

張文馨台北市
ID 143989

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5.6 km | 00:27:27 | 04:55/km

日期: 2014-11-25 19:19 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'18" / 04'49" / 05'26" / 04'46" / 05'03" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

04'19"

872 / 872

2

04'36"

(08'22")

04'39" (+00'20")

986 / 1859

3

05'14"

(13'36")

05'22" (+01'03")

972 / 2831

4

04'51"

(18'27")

04'55" (+00'36")

985 / 3817

5

04'19"

(22'46")

04'50" (+00'31")

891 / 4709

6

04'41"

(27'27")

05'21" (+01'02")

873 / 5582

11月累積里程 : 97.57 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1677.8 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 余東樑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'49"	00:09'07"
3	05'26"	00:14'33"
4	04'46"	00:19'19"
5	05'03"	00:24'22"
5.6	05'17"	00:27'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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