5.0 km | 00:28:20 | 05:38/km日期: 2020-10-30 20:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 1001 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2001 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3004 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 4005 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5006 | 193 / 91 |
| 6 | | 05'31" | 18 / 5024 | 200 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'29" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'32" | 00:27'50" |
| 5.0 | 20'09" | 00:28'20" |
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