Wanchana Nasomtrong 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wanchana Nasomtrong 基隆
ID 500898

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Wanchana Nasomtrong

6.1 km | 00:32:45 | 05:24/km

日期: 2020-10-30 18:32 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'30" / 05'37" / 05'12" / 05'09" / 05'31" / 05'16" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'01")

05'33" (+00'28")

992 / 1993

3

05'18"

(16'19")

05'15" (+00'10")

1007 / 3001

4

05'04"

(21'23")

05'05"

993 / 3994

5

05'36"

(26'59")

05'33" (+00'28")

1007 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 141.89 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 上傳 | 4 years ago

洪振堯, Elton Shiu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'37"	00:11'07"
3	05'12"	00:16'19"
4	05'09"	00:21'28"
5	05'31"	00:26'59"
6	05'16"	00:32'15"
6.1	05'06"	00:32'31"

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朋友動態

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