Sung-yu Chang 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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6.5 km | 00:35:59 | 05:33/km

日期: 2014-11-25 18:08 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'16" / 06'08" / 05'51" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+01'03")

998 / 998

2

06'16"

(12'24")

06'13" (+01'08")

1006 / 2005

3

05'51"

(18'15")

05'48" (+00'43")

1007 / 3012

4

05'06"

(23'21")

05'05"

1000 / 4013

5

05'13"

(28'34")

05'11" (+00'06")

1003 / 5016

展開計圈分析

11月累積里程 : 133.34 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 977.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

習慣就好, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	05'51"	00:18'15"
4	05'06"	00:23'21"
5	05'08"	00:28'29"
6	05'06"	00:33'35"
6.5	05'05"	00:35'59"

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