9.1 km | 00:52:03 | 05:44/km日期: 2020-10-30 06:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'51" / 06'01" / 06'00" / 05'39" / 05'34" / 05'14" / 05'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'52") | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 06'01" | 00:24'16" |
| 5 | 06'00" | 00:30'16" |
| 6 | 05'39" | 00:35'55" |
| 7 | 05'34" | 00:41'29" |
| 8 | 05'14" | 00:46'43" |
| 9 | 05'02" | 00:51'45" |
| 9.1 | 05'41" | 00:52'04" |
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