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    台灣土包子 台中
    ID 121979
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    台灣土包子
    2.1 km | 00:21:04 | 09:53/km
    日期: 2020-10-29 22:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
    Pace: 09'41" / 10'01" / 10'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'40"  (09'40")
    		09'40"1000 / 1000
    2
    10'01"  (19'41")
    		10'01" (+00'21")1000 / 2000
    3
    01'22"  (21'04")
    		10'35" (+00'55")130 / 2130
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 9.35 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'41"00:09'41"
    210'01"00:19'42"
    2.110'36"00:21'05"

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