9.0 km | 00:54:01 | 05:59/km日期: 2020-10-29 19:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'13" / 06'00" / 06'13" / 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'13" | 00:19'15" |
| 4 | 06'00" | 00:25'15" |
| 5 | 06'13" | 00:31'28" |
| 6 | 05'47" | 00:37'15" |
| 7 | 05'44" | 00:42'59" |
| 8 | 05'47" | 00:48'46" |
| 9 | 05'22" | 00:54'08" |
| 9.0 | 05'24" | 00:54'11" |
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