5.0 km | 00:35:39 | 07:06/km日期: 2020-10-29 14:32 - 平均心率: 85 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'41" / 08'04" / 05'42" / 04'52" / 10'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'04" | 00:14'45" |
| 3 | 05'42" | 00:20'27" |
| 4 | 04'52" | 00:25'19" |
| 5 | 10'17" | 00:35'36" |
| 5.0 | 05'25" | 00:35'41" |
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