5.0 km | 00:33:39 | 06:41/km日期: 2020-10-28 16:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'37" / 06'36" / 06'40" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'37" | 00:20'17" |
| 4 | 06'36" | 00:26'53" |
| 5 | 06'40" | 00:33'33" |
| 5.0 | 05'46" | 00:33'41" |
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