10.2 km | 01:03:05 | 06:12/km日期: 2020-10-28 19:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 06'34" / 06'28" / 06'22" / 06'17" / 06'28" / 06'22" / 06'14" / 06'16" / 05'57" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'26") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'34" | 00:11'48" |
| 3 | 06'28" | 00:18'16" |
| 4 | 06'22" | 00:24'38" |
| 5 | 06'17" | 00:30'55" |
| 6 | 06'28" | 00:37'23" |
| 7 | 06'22" | 00:43'45" |
| 8 | 06'14" | 00:49'59" |
| 9 | 06'16" | 00:56'15" |
| 10 | 05'57" | 01:02'12" |
| 10.2 | 05'39" | 01:03'06" |
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