RG 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

RG 桃園
ID 413855

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RG

4.7 km | 00:33:36 | 07:10/km

日期: 2020-10-28 17:23 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'54" / 07'16" / 07'16" / 06'27" / 06'56" /

感謝林教官、梁大、梁嫂陪跑。

10月累積里程 : 107.89 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1236.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

林教官, Jenny 和其他 10 人說推

·

觀看另 6 則留言

阿布拉 RG晚安⭐️
有人陪跑，非常好👍👍
一個人跑容易意志渙散，像我啦～😅

2020-10-29 20:09 ·

Jenny RG晚安呀～～大夥兒一起跑跑運動愉快喲～

2020-10-29 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'16"	00:15'10"
3	07'16"	00:22'26"
4	06'27"	00:28'53"
4.7	06'55"	00:33'36"

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