芳修（河馬跑不快） 2020/10/28 訓練日誌

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.5 km | 01:04:30 | 06:08/km

日期: 2020-10-28 17:10 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'00" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'27" / 06'06" / 06'08" / 05'49" / 05'35" / 05'42" / 03'33" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

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基本訓練

10月累積里程 : 314.04 km

虎走5 累積 : 30913.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Liu, 漢克貝和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'27"	00:13'27"
3	06'33"	00:20'00"
4	06'28"	00:26'28"
5	06'27"	00:32'55"
6	06'06"	00:39'01"
7	06'08"	00:45'09"
8	05'49"	00:50'58"
9	05'35"	00:56'33"
10	05'42"	01:02'15"
10.6	03'14"	01:04'04"

朋友動態

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