7.1 km | 00:36:46 | 05:10/km日期: 2020-10-28 16:33 - 地點: 外面 - 天氣: 大晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'11" / 05'09" / 05'06" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'23") | 112 / 7112 |
我出運啊...✌️
測試5分速跑👍
腳頭屋不再痛了！😁
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.98 km 
美津濃 黑橘 累積 :
775.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'11" | 00:21'28" |
| 5 | 05'09" | 00:26'37" |
| 6 | 05'06" | 00:31'43" |
| 7 | 04'30" | 00:36'13" |
| 7.1 | 04'52" | 00:36'46" |
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