8.6 km | 00:48:52 | 05:42/km日期: 2020-10-28 16:19 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'19" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 550 / 8550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 05'43" | 00:29'13" |
| 6 | 05'49" | 00:35'02" |
| 7 | 05'48" | 00:40'50" |
| 8 | 05'19" | 00:46'09" |
| 8.6 | 04'55" | 00:48'52" |
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