張文馨 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

張文馨台北市
ID 143989

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5.6 km | 00:27:03 | 04:48/km

日期: 2014-11-24 19:38 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 04'16" / 04'43" / 05'26" / 04'29" / 04'48" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'40"

(03'40")

04'13"

867 / 867

2

04'35"

(08'15")

04'38" (+00'25")

988 / 1855

3

05'09"

(13'24")

05'19" (+01'06")

967 / 2823

4

04'35"

(17'59")

04'39" (+00'26")

982 / 3806

5

04'18"

(22'17")

04'46" (+00'33")

901 / 4707

6

04'46"

(27'03")

05'11" (+00'58")

917 / 5624

11月累積里程 : 97.57 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1677.8 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'43"	00:08'59"
3	05'26"	00:14'25"
4	04'29"	00:18'54"
5	04'48"	00:23'42"
5.6	05'21"	00:27'03"

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