jimcmhuang 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.2 km | 01:07:54 | 06:38/km

日期: 2020-10-28 07:42 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'40" / 07'09" / 06'34" / 06'14" / 07'45" / 06'23" / 06'19" / 06'16" / 06'08" / 05'59" / 06'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 328.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

莊國詩, 陳小茂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'09"	00:14'49"
3	06'34"	00:21'23"
4	06'14"	00:27'37"
5	07'45"	00:35'22"
6	06'23"	00:41'45"
7	06'19"	00:48'04"
8	06'16"	00:54'20"
9	06'08"	01:00'28"
10	05'59"	01:06'27"
10.2	06'21"	01:07'55"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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