5.7 km | 00:30:26 | 05:17/km日期: 2020-10-28 06:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'09" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'05") | 451 / 451 |
| 2 | | 05'07" | 778 / 1229 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 773 / 2003 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 775 / 2778 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 775 / 3554 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 779 / 4333 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 769 / 5102 |
| 8 | | 06'00" (+00'53") | 462 / 5565 |
| 9 | | 04'42" | 177 / 5743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'09" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'20" | 00:21'33" |
| 5 | 05'17" | 00:26'50" |
| 5.7 | 07'09" | 00:32'09" |
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