7.0 km | 00:45:29 | 06:29/km日期: 2020-10-27 21:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 06'44" / 06'21" / 06'13" / 06'19" / 06'13" / 06'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'44" | 00:14'01" |
| 3 | 06'21" | 00:20'22" |
| 4 | 06'13" | 00:26'35" |
| 5 | 06'19" | 00:32'54" |
| 6 | 06'13" | 00:39'07" |
| 7 | 06'20" | 00:45'27" |
| 7.0 | 06'07" | 00:45'30" |
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