賴嘉振 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉振嘉義
ID 514008

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3.6 km | 00:25:47 | 07:07/km

日期: 2020-10-27 20:12 - 地點: 長庚科大 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'56" / 07'52" / 07'17" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

07'27" (+01'40")

1165 / 1165

2

09'25"

(18'06")

07'40" (+01'53")

1226 / 2391

3

07'25"

(25'31")

05'47"

1281 / 3673

嘉義

賴嘉振

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體育課慢跑個3k

10月累積里程 : 24.89 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'52"	00:14'48"
3	07'17"	00:22'05"
3.6	05'40"	00:25'35"

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