11.7 km | 01:01:23 | 05:13/km日期: 2020-10-27 15:30 - 地點: 海風社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'19" / 05'06" / 05'36" / 05'01" / 05'08" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 05'20" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 457.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'06" | 00:21'19" |
| 5 | 05'36" | 00:26'55" |
| 6 | 05'01" | 00:31'56" |
| 7 | 05'08" | 00:37'04" |
| 8 | 05'05" | 00:42'09" |
| 9 | 05'06" | 00:47'15" |
| 10 | 05'03" | 00:52'18" |
| 11 | 05'20" | 00:57'38" |
| 11.7 | 05'08" | 01:01'23" |
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