蘇武龍 NAG 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇武龍 NAG 嘉義
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10.0 km | 00:56:11 | 05:37/km

日期: 2020-10-27 18:31 - 地點: 中正大學甜甜圈 - 天氣: 很涼爽的校園 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 08'03" / 05'58" / 05'23" / 05'32" / 05'11" / 05'28" / 05'21" / 05'01" / 05'09" / 05'03" / 00'00" /

嘉義

蘇武龍 NAG

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中正大學運動場
Villa 埸地佐五星級衛浴

10月累積里程 : 121.66 km

母子鱷魚狠速C 累積 : 30.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chang(勇a) 〽🚴✈, 牛妹和其他 3 人說推

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2020-10-29 08:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'58"	00:14'01"
3	05'23"	00:19'24"
4	05'32"	00:24'56"
5	05'11"	00:30'07"
6	05'28"	00:35'35"
7	05'21"	00:40'56"
8	05'01"	00:45'57"
9	05'09"	00:51'06"
10	05'03"	00:56'09"
10.0	14'50"	00:56'13"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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