7.0 km | 00:39:15 | 05:35/km日期: 2020-10-27 17:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7432 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1004 / 1004 | 185 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1004 / 2009 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 3015 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1003 / 4018 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1003 / 5022 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1008 / 6030 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7030 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 05'29" | 00:22'40" |
| 5 | 05'30" | 00:28'10" |
| 6 | 05'30" | 00:33'40" |
| 7 | 05'29" | 00:39'09" |
| 7.0 | 10'52" | 00:39'15" |
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