Honda Lin 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Honda Lin 桃園
ID 498106

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4.5 km | 00:31:33 | 06:58/km

日期: 2020-10-27 16:39 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 07'09" / 06'12" / 06'43" / 08'01" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'11"

(13'21")

06'11"

1000 / 2000

3

06'42"

(20'04")

06'42" (+00'31")

1000 / 3000

4

08'01"

(28'05")

08'01" (+01'50")

1000 / 4000

5

03'27"

(31'33")

06'41" (+00'30")

518 / 4518

10月累積里程 : 117.08 km

Asics Gel-Excite 6 累積 : 140.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'12"	00:13'21"
3	06'43"	00:20'04"
4	08'01"	00:28'05"
4.5	06'41"	00:31'33"

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