5.3 km | 00:30:05 | 05:41/km日期: 2020-10-27 06:44 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'59" / 05'52" / 05'34" / 05'01" / 05'16" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.44 km 
母子鱷魚🐊 螢光色#26 累積 :
2793.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'52" | 00:12'51" |
| 3 | 05'34" | 00:18'25" |
| 4 | 05'01" | 00:23'26" |
| 5 | 05'16" | 00:28'42" |
| 5.3 | 04'47" | 00:30'05" |
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