7.0 km | 00:55:55 | 07:59/km日期: 2020-10-26 18:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 08'04" / 07'26" / 06'54" / 07'37" / 07'56" / 07'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'26" | 00:15'30" |
| 3 | 06'54" | 00:22'24" |
| 4 | 07'37" | 00:30'01" |
| 5 | 07'56" | 00:37'57" |
| 6 | 07'35" | 00:45'32" |
| 7.0 | 08'29" | 00:54'03" |
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