8.7 km | 01:04:19 | 07:23/km日期: 2020-10-26 18:03 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 10'03" / 07'17" / 08'59" / 07'44" / 09'49" / 07'30" / 08'53" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'20") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.29 km 
Asics Kayano 24 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'03" | 00:17'29" |
| 3 | 07'17" | 00:24'46" |
| 4 | 08'59" | 00:33'45" |
| 5 | 07'44" | 00:41'29" |
| 6 | 09'49" | 00:51'18" |
| 7 | 07'30" | 00:58'48" |
| 8 | 08'53" | 01:07'41" |
| 8.7 | 07'22" | 01:12'51" |
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