林傳銘 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

林傳銘高雄
ID 134496

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8.2 km | 00:47:50 | 05:48/km

日期: 2014-11-23 18:33 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'00" / 05'36" / 05'34" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'19" / 05'52" /

11月累積里程 : 116.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 畯（準仔）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'00"	00:12'56"
3	05'36"	00:18'32"
4	05'34"	00:24'06"
5	05'39"	00:29'45"
6	05'40"	00:35'25"
7	05'42"	00:41'07"
8	05'19"	00:46'26"
8.3	05'05"	00:47'50"

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