| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 04:00:09 | 05:41/km | 第16馬
日期: 2014-11-23 08:00 - 卡路里: 2582 Cal  基隆謝放和  ·  留言 今天參加屏東單車國道馬拉松42K．天氣不錯．跑道六成都在陸橋蔭下涼快進行．個人狀況也不錯．第一次跑全程馬能均速跑完．還能在38K後拉速低於六分速跑．感謝一路訂目標的偶像追隨者．榮幸再次破個人PB．雖然還未破4．但越跑越有心得及信心~ 賽前宣言: 練跑 賽後評分: 今天參加屏東單車國道馬拉松42K．天氣不錯．跑道六成都在陸橋蔭下涼快進行．個人狀況也不錯．第一次跑全程馬能均速跑完．還能在38K後拉速低於六分速跑．感謝一路訂目標的偶像追隨者．榮幸再次破個人PB．雖然還未破4．但越跑越有心得及信心~也感謝主辦單位! 給 5 星  11月累積里程 : 480.22 km 手動上傳 | 10 years ago | ||||||||||||
