5.7 km | 02:20:02 | 24:47/km日期: 2020-10-25 10:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 9302 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 60 cm
Pace: 19'22" / 17'51" / 15'56" / 29'31" / 40'19" / 26'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'44" (+03'12") | 1000 / 1000 | 79 / 64 |
| 2 | | 18'00" (+01'28") | 1001 / 2001 | 84 / 65 |
| 3 | | 16'32" | 1001 / 3003 | 101 / 59 |
| 4 | | 30'29" (+13'57") | 1010 / 4013 | 72 / 45 |
| 5 | | 39'46" (+23'14") | 1000 / 5013 | 57 / 43 |
| 6 | | 23'06" (+06'34") | 659 / 5673 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 17'51" | 00:37'13" |
| 3 | 15'56" | 00:53'09" |
| 4 | 29'31" | 01:22'40" |
| 5 | 40'19" | 02:02'59" |
| 5.6 | 26'19" | 02:20'01" |
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