6.3 km | 00:29:46 | 04:45/km日期: 2020-10-25 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'58" / 04'44" / 04'41" / 04'38" / 04'42" / 04'43" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'23") | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'44" | 00:09'42" |
| 3 | 04'41" | 00:14'23" |
| 4 | 04'38" | 00:19'01" |
| 5 | 04'42" | 00:23'43" |
| 6 | 04'43" | 00:28'26" |
| 6.3 | 05'02" | 00:29'47" |
展開計圈分析
留言 
