陳彥廷 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.1 km | 00:40:30 | 05:43/km

日期: 2014-11-23 16:54 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 好 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'56" / 05'58" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 11'01" /

基礎訓練7K

11月累積里程 : 87.06 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

溫文豐和舞月光說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	05'58"	00:18'01"
4	05'40"	00:23'41"
5	05'42"	00:29'23"
6	05'41"	00:35'04"
7	05'36"	00:40'40"
7.1	10'56"	00:41'27"

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