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林明郎
屏東
ID 265111
44 位追隨者
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林明郎
29.0 km
|
03:12:04
|
06:37/km
|
第11半馬
第八屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2020-10-25
成績
03:12:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'14")
00:30'14"
01:04'50"
10 km
(01:04'50")
00:34'36" (+04'22")
15 km
(01:37'31")
00:32'41" (+02'27")
01:05'00" (+00'10")
20 km
(02:09'50")
00:32'19" (+02'05")
25 km
(02:41'49")
00:31'59" (+01'45")
00:00'00"
Finish
(03:12:04)
日期:
2020-10-25 06:36
-
總爬升:
546 m
-
卡路里:
1704 Cal
基本訓練
賽後評分:
今天天氣很好,補給站超多,路線交管也很好,所以一路很順𣈱,工作人員辛苦了
給 5 星
10月累積里程 :
304.40 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
許維穆
,
娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
林明郎
今天公里數怪怪的,比賽都已經跑完了,公里才28.6
2020-10-25 09:58 ·
宇蓁Una
很舒服的天氣
2020-10-25 10:35 ·
邱常瑞
強 強 強
2020-10-25 11:43 ·
莫爾
恭喜漂亮完賽!
2020-10-25 12:50 ·
fly🌷
感謝🙂
2020-10-25 16:36 ·
周佳慧
學長:恭喜高速完賽!
2020-10-25 16:49 ·
黃智強
強勇猛
2020-10-25 17:40 ·
姜宗文
恭喜明郎兄完賽!
2020-10-25 19:27 ·
懷文
恭喜超半馬高速完賽!!猴腮雷!!
2020-10-27 11:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
05'58"
00:12'20"
3
05'59"
00:18'19"
4
06'16"
00:24'35"
5
05'39"
00:30'14"
6
06'17"
00:36'31"
7
08'43"
00:45'14"
8
05'48"
00:51'02"
9
06'27"
00:57'29"
10
07'21"
01:04'50"
11
06'32"
01:11'22"
12
06'11"
01:17'33"
13
06'17"
01:23'50"
14
06'20"
01:30'10"
15
07'21"
01:37'31"
16
08'02"
01:45'33"
17
06'05"
01:51'38"
18
05'48"
01:57'26"
19
06'06"
02:03'32"
20
06'18"
02:09'50"
21
07'11"
02:17'01"
22
06'10"
02:23'11"
23
05'50"
02:29'01"
24
05'49"
02:34'50"
25
06'59"
02:41'49"
26
07'55"
02:49'44"
27
07'53"
02:57'37"
28
07'47"
03:05'24"
29
02'48"
03:08'12"
29.3
13'53"
03:12'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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