7.8 km | 00:44:59 | 05:46/km日期: 2020-10-25 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 15'41" / 06'52" / 05'45" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.59 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
6266.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'49" | 00:17'47" |
| 4 | 05'49" | 00:23'36" |
| 5 | 15'41" | 00:39'17" |
| 6 | 06'52" | 00:46'09" |
| 7 | 05'45" | 00:51'54" |
| 7.8 | 07'23" | 00:57'47" |
展開計圈分析
留言 
