9.9 km | 00:55:48 | 05:38/km日期: 2020-10-24 15:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'29" / 05'30" / 09'57" / 05'41" / 05'25" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'25") | 901 / 9901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.51 km 
Hoka Carbon X SPE 累積 :
343.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'38" | 00:16'56" |
| 4 | 05'29" | 00:22'25" |
| 5 | 05'30" | 00:27'55" |
| 6 | 09'57" | 00:37'52" |
| 7 | 05'41" | 00:43'33" |
| 8 | 05'25" | 00:48'58" |
| 9 | 05'54" | 00:54'52" |
| 9.9 | 05'50" | 01:00'08" |
展開計圈分析
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