5.1 km | 03:25:33 | 40:26/km日期: 2020-10-24 10:14 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1220 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 67'53" / 27'34" / 51'20" / 28'30" / 29'25" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:06'54" (+51'14") | 114 / 114 |
| 2 | | 01:31'02" (+15'22") | 500 / 614 |
| 3 | | 34'54" (+19'14") | 500 / 1114 |
| 4 | | 23'17" (+07'37") | 500 / 1614 |
| 5 | | 01:12'53" (+57'13") | 500 / 2114 |
| 6 | | 02:29'32" (+13'52") | 30 / 2144 |
| 7 | | 35'00" (+19'20") | 500 / 2644 |
| 8 | | 15'40" | 500 / 3144 |
| 9 | | 27'32" (+11'52") | 500 / 3644 |
| 10 | | 35'16" (+19'36") | 500 / 4144 |
| 11 | | 36'01" (+20'21") | 500 / 4644 |
| 12 | | 17'14" (+01'34") | 437 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 67'53" | 01:07'53" |
| 2 | 27'34" | 01:35'27" |
| 3 | 51'20" | 02:26'47" |
| 4 | 28'30" | 02:55'17" |
| 5 | 29'25" | 03:24'42" |
| 5.1 | 14'21" | 03:25'53" |
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