張文馨 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

張文馨台北市
ID 143989

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5.1 km | 00:25:18 | 04:57/km

日期: 2014-11-23 06:47 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'47" / 04'47" / 04'57" / 05'17" / 05'00" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'45"

989 / 989

2

04'45"

(09'27")

04'48" (+00'03")

988 / 1977

3

04'49"

(14'16")

04'55" (+00'10")

977 / 2954

4

05'05"

(19'21")

05'05" (+00'20")

997 / 3952

5

05'02"

(24'23")

05'09" (+00'24")

975 / 4928

6

00'55"

(25'18")

05'10" (+00'25")

177 / 5105

11月累積里程 : 97.57 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1677.8 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'47"	00:09'34"
3	04'57"	00:14'31"
4	05'17"	00:19'48"
5	05'00"	00:24'48"
5.1	04'45"	00:25'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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