8.1 km | 00:40:31 | 05:00/km日期: 2020-10-24 11:00 - 平均心率: 114 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'00" / 05'07" / 05'05" / 05'01" / 04'54" / 04'56" / 04'49" / 04'21" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'07" | 00:11'07" |
| 3 | 05'05" | 00:16'12" |
| 4 | 05'01" | 00:21'13" |
| 5 | 04'54" | 00:26'07" |
| 6 | 04'56" | 00:31'03" |
| 7 | 04'49" | 00:35'52" |
| 8 | 04'21" | 00:40'13" |
| 8.1 | 04'18" | 00:40'34" |
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