8.0 km | 00:56:56 | 07:06/km日期: 2020-10-23 18:22 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 08'00" / 07'35" / 07'32" / 07'03" / 06'45" / 06'56" / 06'45" / 06'13" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'03") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.74 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'35" | 00:15'35" |
| 3 | 07'32" | 00:23'07" |
| 4 | 07'03" | 00:30'10" |
| 5 | 06'45" | 00:36'55" |
| 6 | 06'56" | 00:43'51" |
| 7 | 06'45" | 00:50'36" |
| 8 | 06'13" | 00:56'49" |
| 8.0 | 08'29" | 00:56'57" |
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