6.2 km | 00:43:03 | 06:57/km日期: 2020-10-23 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 07'03" / 06'57" / 06'58" / 06'56" / 06'52" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" | 176 / 6176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.56 km adidas solar boost 累積 :
939.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'03" | 00:14'10" |
3 | 06'57" | 00:21'07" |
4 | 06'58" | 00:28'05" |
5 | 06'56" | 00:35'01" |
6 | 06'52" | 00:41'53" |
6.2 | 06'36" | 00:43'03" |