7.2 km | 00:43:41 | 06:03/km日期: 2020-10-22 17:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'24" / 05'56" / 06'04" / 06'31" / 06'15" / 06'29" / 06'23" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'24") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'56" | 00:14'20" |
| 3 | 06'04" | 00:20'24" |
| 4 | 06'31" | 00:26'55" |
| 5 | 06'15" | 00:33'10" |
| 6 | 06'29" | 00:39'39" |
| 7 | 06'23" | 00:46'02" |
| 7.2 | 12'17" | 00:48'45" |
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