3.9 km | 00:43:13 | 11:12/km日期: 2020-10-21 19:06 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 11'54" / 11'17" / 11'08" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 855 / 3855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.20 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'17" | 00:23'11" |
| 3 | 11'08" | 00:34'19" |
| 3.9 | 21'31" | 00:52'43" |
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