7.2 km | 00:48:41 | 06:45/km日期: 2020-10-21 07:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'49" / 06'49" / 07'01" / 06'42" / 06'46" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'29") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'49" | 00:19'57" |
| 4 | 06'49" | 00:26'46" |
| 5 | 07'01" | 00:33'47" |
| 6 | 06'42" | 00:40'29" |
| 7 | 06'46" | 00:47'15" |
| 7.2 | 07'01" | 00:48'42" |
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