9.6 km | 00:49:21 | 05:10/km日期: 2020-10-20 19:05 - 平均心率: 183 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8908 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'15" / 05'33" / 04'53" / 04'49" / 04'56" / 05'04" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1002 / 1002 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1001 / 2004 | 171 / 103 |
| 3 | | 04'51" | 1002 / 3007 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1001 / 4008 | 177 / 114 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1002 / 5011 | 177 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1003 / 6014 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 1001 / 7016 | 184 / 103 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 1002 / 8018 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 9020 | 184 / 105 |
| 10 | | 05'31" (+00'40") | 534 / 9554 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'33" | 00:10'48" |
| 3 | 04'53" | 00:15'41" |
| 4 | 04'49" | 00:20'30" |
| 5 | 04'56" | 00:25'26" |
| 6 | 05'04" | 00:30'30" |
| 7 | 05'11" | 00:35'41" |
| 8 | 05'03" | 00:40'44" |
| 9 | 05'07" | 00:45'51" |
| 9.6 | 06'18" | 00:49'21" |
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