8.5 km | 01:14:50 | 08:46/km日期: 2020-09-27 07:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 11720 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 14'32" / 06'59" / 07'13" / 06'58" / 06'57" / 07'34" / 07'31" / 08'23" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'32" (+07'40") | 1000 / 1000 | 129 / 53 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1002 / 2002 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'12" (+00'20") | 1009 / 3012 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1006 / 4018 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'52" | 1010 / 5029 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'29" (+00'37") | 1001 / 6030 | 162 / 82 |
| 7 | | 07'30" (+00'38") | 1001 / 7032 | 172 / 77 |
| 8 | | 08'24" (+01'32") | 1005 / 8037 | 166 / 71 |
| 9 | | 16'10" (+09'18") | 533 / 8571 | 132 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 06'59" | 00:21'31" |
| 3 | 07'13" | 00:28'44" |
| 4 | 06'58" | 00:35'42" |
| 5 | 06'57" | 00:42'39" |
| 6 | 07'34" | 00:50'13" |
| 7 | 07'31" | 00:57'44" |
| 8 | 08'23" | 01:06'07" |
| 8.5 | 16'19" | 01:14'50" |
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